Cos’è l’Esercizio Terapeutico?
Esercizio Terapeutico
L’esercizio terapeutico è una forma specifica e mirata di attività fisica, prescritta e supervisionata da un fisioterapista qualificato, con l’obiettivo di prevenire, curare o gestire disfunzioni muscolo-scheletriche, neurologiche e cardiovascolari. A differenza dell’attività fisica generica, l’esercizio terapeutico è personalizzato, strutturato e progressivo, pensato per migliorare la mobilità, la forza, la resistenza, la coordinazione e la funzionalità globale del corpo.
Cos’è l’Esercizio Posturale?
Esercizio Posturale
L’esercizio posturale è una tipologia di allenamento mirato a correggere e migliorare la postura del corpo, prevenendo dolori, tensioni muscolari e squilibri articolari. Si basa su movimenti controllati, esercizi di allungamento, rinforzo muscolare e respirazione, con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio tra le diverse catene muscolari.
Presso Fisiocentrum Roma, l’esercizio posturale viene sempre personalizzato in base alla struttura corporea, allo stile di vita e alle eventuali problematiche del paziente.
Cos’è lo Yoga?
Benessere Fisico e Mentale
Lo Yoga è una disciplina millenaria che unisce movimento, respirazione e consapevolezza mentale, aiutando corpo e mente a ritrovare equilibrio, flessibilità e serenità. Attraverso posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione, lo yoga migliora il benessere psicofisico in modo naturale e progressivo.
Presso Fisiocentrum Roma, proponiamo percorsi di yoga adatti a tutti i livelli, guidati da professionisti esperti, con un’attenzione particolare alla postura, alla respirazione e alla salute della colonna vertebrale.
Perché sceglierci
Presso il nostro centro di fisioterapia a Roma trovi un team specializzato, attrezzature moderne e un approccio personalizzato. Dopo una valutazione posturale professionale, ti accompagniamo passo dopo passo con protocolli di esercizio terapeutico mirati e sicuri, sempre supervisionati dai nostri fisioterapisti.
